APRAŠYMAS:
Ar žinojote, kad pusryčiai visai nebūtinai turi būti svarbiausias dienos valgis? O ledo kubelio įdėjimas į stiklinę vandens, kurį geriate kasdien, stiprina imunitetą, padeda deginti riebalus ir drėkina organizmą labiau nei vanduo be ledo? Savo ruožtu, kai juokiatės, išsiplečia kraujagyslės ir organizmas degina riebalus, todėl užuot sportavę - galite tiesiog daug juoktis.
Nuostabu? Tai nėra stebuklingi triukai, kuriuos mokslininkai atranda atlikdami naujausius tyrimus. Tai jūsų kūne slypinčios savigydos galios - tereikia leisti jam veikti ir padėti jam geriau jomis pasinaudoti. Dr. Josephas Mercola, žinomiausias natūraliosios medicinos ekspertas ir bestselerių autorius, savo knygoje "Sveikų įpročių galia" atskleidžia devynis paprastus žingsnius į sveikatą. Tai vertingų patarimų rinkinys, kuris padės sustiprinti imunitetą ir privers jus be ypatingų pastangų ar aukų kasdien rūpintis savo kūnu.
Iš knygos, be kita ko, sužinosite, kad:
- Sviestas visai nėra toks nesveikas, kaip visi aplink jus bando įtikinti.
- Kai kuriuose gazuotuose gėrimuose yra medžiagų, kurios gali pažeisti smegenų ląsteles
- rauginti agurkai ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir gerina nuotaiką bei turi antidepresinį poveikį
- Vaikščiojimas basomis gydo viso kūno uždegimus (ir yra tiesiog malonus)
- Pasinaudokite daktaro Mercolos patirtimi ir sužinokite, kad nedideliais kasdienių įpročių pokyčiais galite iš esmės pagerinti savo sveikatą ir gyvenimą... be jokių pastangų.
