Kokybiškas miegas leidžia mums iš tiesų pasirūpinti savo kūnu ir suteikia daug naudos. Glicinas gali skatinti sveiką miegą ir atsipalaidavimą, o klinikiniais tyrimais įrodyta, kad jis turi raminamąjį poveikį mūsų smegenims. Life Extension pristatė 1000 mg glicino dozę, kuri gali suteikti mums didžiausią naudą, kurią gali suteikti ši nepakeičiamoji aminorūgštis. Glicinas yra paprasčiausia ir visur esanti aminorūgštis jūsų organizme. Ji padeda palaikyti sveiką centrinės nervų sistemos funkciją, skatina atsipalaidavimą ir normalią raumenų funkciją. Glicinas taip pat atlieka svarbų vaidmenį detoksikacijos procese, nes jungiasi su toksinėmis medžiagomis ir paverčia jas lengvai išsiskiriančiomis nekenksmingomis formomis. Tyrimų duomenimis, ši aminorūgštis padeda skatinti gilesnį miegą. Dalyvaudama augimo procese, ji turi raminamąjį poveikį smegenims ir teigiamai veikia suaugusiųjų dėmesį bei atmintį. Glicinas taip pat siejamas su stipria imunine sistema ir reguliuojamu oksidaciniu stresu. Siekiant optimalios naudos, suaugusiesiems rekomenduojama suvartoti nuo vieno (1) iki trijų (3) gramų glicino. Tyrimai rodo, kad saugu vartoti ir daug didesnes dozes. Tačiau daugumą glicino produktų galima įsigyti tik 500 mg kapsulėmis, todėl jie yra brangūs. Todėl "Life Extension" pristatė glicino papildus lengvai nuryjamose 1000 mg kapsulėse.
