Geras nakties miegas yra labai svarbus kūno sveikatai, psichikos atgaivinimui ir bendrai fizinei savijautai. Tačiau daugeliui žmonių sunku ne tik užmigti, bet ir išlikti miegui. Jūsų miego režimą reguliuoja cirkadinis ritmas, kurį palaiko melatoninas. Natūrali šio hormono gamyba su amžiumi mažėja [3-5]. Tai gali sutrikdyti cirkadinį ritmą, o kartu ir miego kokybę [6-8]. Tyrimai rodo, kad jis ne tik palaiko natūralų miegą, bet ir teikia daugybę kitų sveikatai naudingų savybių. Tai antioksidantų, DNR apsaugos, imuninės sistemos ir kognityvinės sveikatos palaikymas!